الوصف العام
محتوى التدريب:
-
العلاقة بين الصحة والسعادة.
المحاور:
-
الصحة النفسية كركيزة للسعادة.
-
أثر النشاط البدني على جودة الحياة.
-
التغذية الصحية ودورها في التوازن النفسي.
-
إدارة الضغوط وتعزيز الاسترخاء.
-
استراتيجيات تعزيز العافية الشاملة.
أهداف التدريب:
-
توعية المشاركين بأهمية الصحة الشاملة.
-
تمكينهم من تبني أنماط حياة صحية.
-
خفض مستويات التوتر والإرهاق.
مخرجات التدريب:
-
خطط شخصية لتعزيز العافية.
-
رفع مستوى الإنتاجية والطاقة الإيجابية.
-
تحسين جودة العلاقات اليومية
المقالة
محتوى التدريب:
-
العلاقة بين الصحة والسعادة.
المحاور:
-
الصحة النفسية كركيزة للسعادة.
-
أثر النشاط البدني على جودة الحياة.
-
التغذية الصحية ودورها في التوازن النفسي.
-
إدارة الضغوط وتعزيز الاسترخاء.
-
استراتيجيات تعزيز العافية الشاملة.
أهداف التدريب:
-
توعية المشاركين بأهمية الصحة الشاملة.
-
تمكينهم من تبني أنماط حياة صحية.
-
خفض مستويات التوتر والإرهاق.
مخرجات التدريب:
-
خطط شخصية لتعزيز العافية.
-
رفع مستوى الإنتاجية والطاقة الإيجابية.
-
تحسين جودة العلاقات اليومية